Altijd ‘aan’ staan – het stille energielek van jonge medewerkers  

Neurowetenschapper Mark Tigchelaar laat zien dat veel jonge medewerkers wel pauze nemen, maar geen echte rust.

Scrollen, podcasts luisteren, appjes beantwoorden, series kijken. We krijgen de hele dag prikkels en dit leidt uiteindelijk tot uitputting en mentale klachten. Mark legt uit wat er in het brein gebeurt als er te lang geen échte rust is en geeft concrete handvatten om een cultuur te creëren waarin herstelmomenten vanzelfsprekend zijn.